忙了幾個月了,終於把專案搞定了,公司給了一筆獎金還放了一星期的假

所以我決定出門好好的玩個幾天

當然出門去玩的前置作業是必不可少的,尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的

像我這次住的飯店是仟台大飯店 - 花蓮

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 60 間客房
  • 24 小時櫃台服務
  • 每日客房清潔服務
  • 大廳免費報紙
  • 行李寄存
  • 旅遊諮詢/購票服務

闔家歡樂

  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 吹風機
  • 遮光布/窗簾
  • 電梯

鄰近景點

  • 位於花蓮市中心
  • 天恵堂 (0.6 公里)
  • 美崙山生態公園 (1.5 公里)
  • 慈濟文化園區 (1.8 公里)
  • 自強夜市 (2 公里)
  • 日本將軍府 (2 公里)


商品訊息簡述

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下面附上一則新聞讓大家了解時事



每個人都想要有健康身體,但是能夠持續運動的有幾人?就像每個人都想要變有錢,但是能夠持續儲蓄、投資的,又有幾人?大多數人只是嘴巴說說,並沒有實際行動。除非,你能克服懶人病,建立生活規律,否則將事與願違。

過年前買了一支運動手錶,開始認真的執行每日萬步計畫。第一個月,每天都徹底執行,睡覺前總是興奮的檢查,今天目標是否達陣。進入第二個月,懶人病就開始發作,雖然每天都有健走,但萬步達成率竟然只有一半。即將進入第三個月,我開始提醒自己,究竟該如何徹底執行萬步計畫。

每個人都想要有健康的身體,但是能夠持續運動的又有幾人?想的與做的,總是有一段距離。就像每個人都想要變有錢,但是能夠持續儲蓄、投資的,又有幾人?大多數人只是嘴巴說說,並沒有實際行動。

養成好習慣,成為生活的一部分

建立一個好習慣不容易,但若能變成生活的一部分,成為每天不可或缺的生活習慣,執行起來就沒有那麼困難了。因此,重點是如何建立生活規律。

我回想,第一個月能夠真正落實日行萬步,是因為我早上以及黃昏,各會撥出時間來運動,因此能夠順利達標。但是,第二個月我常常找藉口,減少了下午運動次數,因此達成率降低了。所以重點還是回到,我是否將運動排入當天行程中。

如果我覺得運動很重要,不管如何,一定會擠入當天行程,若我覺得無關緊要,運動時間就會被擠出去了。理財也是一樣,如果你覺得理財很重要,不管如何,每個月都要把錢放入理財帳戶,如果你覺得其他消費更重要,先把錢花掉了,就會排擠理財資源。

如果真的想要在理財上獲得成效,建立理度假聖地旅館財習慣將是第一要務。但如何打破大多數人的懶人病呢?以下幾個藥方,不妨試試。

一, 建立理財專屬帳戶。

不要把日常支出帳戶與理財帳戶混在一起,建立一個專屬的理財帳戶,不管是證券帳戶或是一個獨立的銀行基金投資帳戶,將理財帳戶與其他資金分開,才能更具體地看到自己的理財成效。



(中央社記者王靖怡、陳渝涵台北16日電)藝人郭書瑤、吳慷仁拍短片挺公益,替性侵受害者發聲。今天被問起有無遭遇性騷擾?郭書瑤妙回常被媒體腥色標題「騷擾」;吳慷仁則曾在捷運上喝斥色狼。

郭書瑤和吳慷仁為勵馨社會福利事業基金會拍攝公益短片「陰道被撕裂的故事」,下午在台北出席「NoMeans No 說不就是不」記者會,希望透過沉重寫實影片,破除「活該被性侵」迷思。

飾演受害者的郭書瑤,片中泣訴被性侵的憤怒、害怕與無奈,直呼比拍戲壓力還大,「是替別人陳述心情,感覺身負重任」。事前做功課看相關紀錄片與報導,坦承看一半就受不了,沒法想像人性有這醜陋恐怖一面。

有無遭遇過性騷擾?郭書瑤笑笑妙回,剛出道就常被媒體下的腥色標題「騷擾」;吳慷仁呼籲媒體對性侵事件下標別太辛辣,重點在有人受傷,非詳細性侵過程。

吳慷仁說,聽到性騷擾之類事件會很憤怒,拳頭都硬起來,曾在捷運上挺身制止企圖侵犯女乘客的色狼,喝斥對方「你敢碰她,我就揍你」,並疾呼該忘了「以為女生嘴上說不,其實心裡想要」這句話。

聊到與男友金陽婚事何時有譜,郭書瑤表示,有好消息一定通知,目前沒有,所以不說;一旁吳慷仁幽默結合活動主題為郭書瑤解圍,「她不說就不說,NoMeans No」,逗笑全場。1060216

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